মোটা হওয়ার ঔষধের নাম জেনে নিন

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম: ওজন বাড়ানোর ঔষধ হলো এমন ঔষধ যা আপনাকে ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি সাধারণত এমন লোকেদের জন্য নির্ধারিত হয় যারা অল্প ওজনের, যেমন ক্যান্সার রোগী, ক্যাশেক্সিয়া রোগী বা এমন লোকেরা যাদের খাওয়ার সমস্যা রয়েছে। ওজন বাড়ানোর ঔষধের কয়েকটি সাধারণ উদাহরণের মধ্যে রয়েছে,

আমলকি প্লাস
আমলকি প্লাস স্বাস্থ্যবান হওয়ার কার্যকরী ঔষধ গুলির মধ্যে অন্যতম একটি ভালো ঔষধ এর নাম। যারা স্বাস্থ্যবান হওয়ার হারবাল ঔষধ এর নাম জানতে চেয়েছেন তাদের জন্য এই ওষুধটি খাওয়া ভালো হবে।

কারমিনা সিরাপ
হামদর্দ কোম্পানি একটা স্বাস্থ্যবান হওয়ার কার্যকরী ঔষধের নাম হলো কারমিনা সিরাপ। কারমিনা সিরাপটি এই কোম্পানি হারবাল পদ্ধতিতে তৈরি করে থাকে। এটিও স্বাস্থ্যবান হওয়ার অন্যান্য ঔষধের মতোই কাজ করে থাকে, তাই আলাদা করে বর্ণনা করে দিলাম না এর কার্যকারিতা সম্পর্কে। যারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া স্বাস্থ্যবান হতে চান, তারা এটি দেখতে পারেন খেয়ে।

সিনকারা সিরাপ
গ্রাম ও শহর উভয় জায়গায় মোটা হওয়ার ঔষধের একটি পরিচিত নাম হচ্ছে সিনকারা সিরাপ। সিনকারা সিরাপটি প্রাকৃতিক ভেষজ উদ্ভিদের নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়েছে। এটি মূলত বলবর্ধক ঔষধ হিসেবে পরিচিত। এটি এক ধরনের ভিটামিন সিরাপ যেটি খেলে আপনার উদ্দীপনা ও শক্তি উভয় ব্যাপকহারে বৃদ্ধি পাবে।

এই তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচিত করা উচিত নয়। আপনার নির্দিষ্ট চিকিৎসা চাহিদার জন্য আপনার ডাক্তার বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানো এটি গুরুত্বপূর্ণ। ওজন বাড়ানো একটি উপায় হলো আপনার খাদ্যে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার যোগ করা। যেমন-

• উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত পানীয় এবং খাবার: এগুলি খুব কম সময়ে প্রচুর ক্যালোরি গ্রহণ করার একটি সহজ উপায়।
• প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট: এগুলি আপনাকে পেশী বৃদ্ধি এবং ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
• ক্রিয়েটিন: এটি একটি সাপ্লিমেন্ট যা পেশী শক্তি এবং আকার বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
• অ্যানাবলিক স্টেরয়েড: এগুলি শক্তিশালী ঔষধ যা পেশী বৃদ্ধি এবং ওজন বাড়াতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। তবে, গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে তাই এগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।

ওজন বাড়ানোর ঔষধ গ্রহণের আগে, একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে সঠিক ওষুধ এবং ডোজ নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে এবং কোনও সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আলোচনা করতে পারে। ওজন বাড়ানোর ঔষধ ছাড়াও, আপনি আপনার খাদ্য এবং জীবনধারায় পরিবর্তন করে ওজন বাড়াতে পারেন। এখানে কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করা হলো-

ওজন বাড়ানোর  কিছু টিপস:

ওজন বাড়াতে পারে এমন খাদ্য:

• প্রতিদিন বেশি ক্যালোরি খান: আপনার ওজন বাড়াতে হলে, আপনাকে অবশ্যই আপনার বার্ন করা থেকে বেশি ক্যালোরি খেতে হবে। আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বৃদ্ধি করার জন্য আপনি আপনার খাবারের আকার বাড়াতে পারেন, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং পানীয় খেতে পারেন।
• শক্তিশালী খাবার খান: শক্তিশালী খাবারগুলি ক্যালোরিতে ঘন এবং আপনাকে কম পরিমাণে বেশি ক্যালোরি পেতে সাহায্য করতে পারে। কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে বাদাম, বীজ, শুকনো ফল, অ্যাভোকাডো, চকোলেট এবং পনির।
• প্রোটিন যথেষ্ট পান: পেশী বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। ভাল প্রোটিনের উৎসের মধ্যে রয়েছে মাংস, মুরগি, মাছ, ডিম, ডেইরি পণ্য, বীজ এবং বাদাম।
• স্বাস্থ্যকর চর্বি খান: স্বাস্থ্যকর চর্বি আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে এবং আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। ভাল চর্বির উৎসের মধ্যে রয়েছে অ্যাভোকাডো, বাদাম, বীজ, জলপাই তেল এবং মাছ।
• পর্যাপ্ত তরল পান করুন: পানিশূন্যতা এড়াতে এবং আপনার শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে, আপনার পানিশূন্যতা রোধ করার জন্য যথেষ্ট পানি পান করলেও, আপনার ওজন বাড়ানোর জন্য আপনার অবশ্যই আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বৃদ্ধি করতে হবে।
• উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার: এই খাবারগুলি আপনাকে কম পরিমাণে প্রচুর ক্যালোরি পেতে সাহায্য করে। কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে যেমন- বাদাম এবং বীজ, শুকনো ফল, অ্যাভোকাডো ও পনির ইত্যাদি।

জীবনধারা:

• শক্তি প্রশিক্ষণ: শক্তি প্রশিক্ষণ আপনাকে পেশী গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনাকে আরও বেশি ক্যালোরি বার্ন করতে এবং ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে। সপ্তাহে কয়েকবার ওজন প্রশিক্ষণের একটি রুটিন অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুমান: যখন আপনি ঘুমান তখন আপনার শরীর পেশী মেরামত করে এবং বৃদ্ধি করে। ওজন বাড়াতে সাহায্য করার জন্য প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
• স্ট্রেস কমিয়ে দিন: স্ট্রেস কর্টিসল নামক একটি হরমোনের মাত্রা বাড়াতে পারে যা ওজন বৃদ্ধি বাধা দিতে পারে। ব্যায়াম, যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো স্ট্রেস কমাতে স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
• ধৈর্য ধরুন: ওজন বাড়াতে সময় লাগে। হতাশ হবেন না যদি আপনি রাতারাতি ফলাফল না দেখেন। স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারার অভ্যাসগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন এবং আপনি

আরো পড়ুন : লম্বা হওয়ার ঔষধি গাছ